Питьевая вода действительно помогает быстро похудеть – ученые

15 апрель 2016 /
Американские диетологи из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне выяснили, что питьевая вода действительно помогает быстро похудеть. По утверждению специалистов, «лучшими друзьями» всех следящих за своей фигурой девушек должны быть не бриллианты, а чистая вода, которая без особых диет поможет контролировать свой вес и безболезненно избавляться от лишних килограммов, пишет «Информинг».

Прийти к выводу, что питьевая вода действительно помогает быстро похудеть, ученым удалось по результатам многолетнего исследования, в котором приняли участие более 20 тысяч человек. Исследователи тщательно следили за рационом питания и питьевым режимом людей, после чего пришли к единому и обнадеживающему для многих людей выводу. По их словам, именно от количества выпиваемой воды зависит масса тела человека, независимо от его образа жизни и гастрономических пристрастий.

Эксперты пояснили, почему питьевая вода действительно помогает быстро похудеть. По их наблюдениям выяснилось, что употребляя более 1,5 литров воды в день человек без усилий «вымывает» из своего организма до 205 калорий, что и способствует стремительному похудению. Более того, чистая вода помогает людям ежедневно сокращать количество потребляемого натрия и нормализовать уровень глюкозы в крови, застой и переизбыток которых считается главной причиной лишнего веса и ожирения.

Также специалисты подчеркнули, что питьевая вода действительно помогает не только быстро похудеть, но и растворять важные для организма микроэлементы и витамины. Этот «положительный эффект» также способствует нормализации обмена веществ и ускорению метаболизма. Поэтому диетологи рекомендуют выпивать ежедневно не менее 1,5 литров воды (чем больше, тем лучше), что позволит поддерживать свою красоту, фигуру и здоровье в отличной форме долгие годы.

Популярные новости
Опасность откуда не ждали, действительно ли вода из-под крана может угробить человека: несколько фактов о воде
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Опасность откуда не ждали, действительно ли вода из-под крана может угробить человека: несколько фактов о воде
Как много мы слышали о полезных свойствах обычной воды. Это и не удивительно, поскольку природа всего сущего заключается в воде, да и сами мы, как известно, на 4/5 состоим ...
Эффективность похудения зависит от времени приема пищи – ученые
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Эффективность похудения зависит от времени приема пищи – ученые
Израильские диетологи из Weizmann Institute рассказали как «работают» диеты для снижения массы тела и сообщили, что эффективность похудения зависит от времени приема пищи...
Высокий уровень зарплаты не делает людей счастливее – ученые
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Высокий уровень зарплаты не делает людей счастливее – ученые
Британские исследователи из университетов Ноттингема и Стирлинга пришли к неожиданному выводу, что высокий уровень зарплаты не делает людей счастливее. По их утверждению...
Ученые объяснили, как вода помогает худеть
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Ученые объяснили, как вода помогает худеть
Американские ученые объяснили механизм влияния воды на похудение. Биологи из Университета штата Иллинойс доказали, что вода помогает худеть и сокращает содержание ...
Рэпер Серега помогает Валерии похудеть
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Рэпер Серега помогает Валерии похудеть
Валерия // Фото: «Инстаграм» Валерия на протяжении долгих лет находится в превосходной форме. Но, как известно, нет предела совершенству. Известная певица все же нашла в своей внешности
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите два слова, показанных на изображении: *