5 продуктов для идеальной кожи

04 июнь 2016 /
5 продуктов для идеальной кожи

фото: Shutterstock
Все, что вам нужно – это включить в свой рацион полезные продукты. Вы даже не заметите, как кожа станет сияющей и здоровой!

Оливковое масло первого отжима
Специалисты рекомендуют выпивать 2 чайные ложки оливкового масла натощак. Через какое-то время вы заметите разительные перемены. Масло является лучшим природным детокс-продуктом, который не только очищает организм, но и питает кожу.

Клубника
Эта ягода содержит в себе витамин С и антиоксиданты, которые полезны для нашей кожи. Люди, употребляющие клубнику на регулярной основе, отмечают, что кожа становится более нежной и гладкой, уменьшается количество морщинок.

Авокадо

Авокадо стоит недешево, но без него не обходится ни один топ полезных продуктов питания. В чем его преимущество для кожи? Дело в том, что авокадо содержит олеиновую кислоту, которая помогает удержать влагу во внешнем слое кожи.

Лосось

Мало того, что лосось – это продукт с высоким содержанием белка и Омега-3 жирных кислот, он еще и ускоряет процесс заживления ран! Поэтому в следующий раз вместо мяса на ужин приготовьте лосось.

Морковь

Морковь богата бета-каротином и витамином А, которые не только помогают спасти кожу от сухости и шелушения, но и борются с первыми признаками старения.

Популярные новости
Как правильно загорать в зависимости от типа кожи
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Как правильно загорать в зависимости от типа кожи
фото: Shutterstock Открывать пляжный сезон летом нужно безопасно. Врач Николай Аникусько дал советы по безопасному и красивому загару. Солнечные ванны очень полезны для ...
ТОП-6 продуктов, продлевающих молодость
Категория: Последние новости
Читать полностю →
ТОП-6 продуктов, продлевающих молодость
Фото: wallpaperscraft.ru Диетологи рассказали, что секрет хорошей внешности, здоровой кожи и долгой молодости – кроется именно в питании. Если исключить из рациона вредные ...
Сандаловое масло для кожи и души
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Сандаловое масло для кожи и души
Длдя души и тела фото: социальная сеть Instagram Это косметическое средство - уже 4000 лет помогает женщинам сохранить свою красоту. Знакомьтесь, сандаловое масло. Сандаловое ...
ТОП-10 масел для красивой кожи
Категория: Последние новости
Читать полностю →
ТОП-10 масел для красивой кожи
фото: Shutterstock Обладательницы красивой, ухоженной кожи вызывают восторг – они могут наносить минимум макияжа, и при этом выглядеть замечательно. Уход за кожей лица – ...
Как добиться эффекта сияющей кожи
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Как добиться эффекта сияющей кожи
Косметологи рассказали, что делать, чтобы кожа "сияла". Макияж без макияжа требует от нас совершенной сияющей кожи. Придерживайтесь наших рекомендаций - и сможете воплотить ...
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите два слова, показанных на изображении: *