Шесть советов по правильному уходу за волосами

02 май 2016 /
Шесть советов по правильному уходу за волосами

Врач-косметолог Татьяна Швец научит правильному уходу за волосами
фото: CC0 Public Domain

Пышные блестящие волосы – мечта, наверное, каждой женщины и едва ли не главное ее оружие для соблазнения представителей противоположного пола.

Густая шелковистая копна волос способна свести с ума любого мужчину. Это доказывает не столько телевизионная реклама, сколько жизненный опыт, помогающий каждой женщине на практике познать, как велика магия ее волос, если они, конечно, здоровые, пышные и блестящие.

Однако редко кому дается все это богатство без каки-либо усилий. Красота требует жертв, а волосы - постоянного внимания. В этом материале мы расскажем, как все сделать правильно.

Совет первый. Не все фены одинаково полезны

Если ты замечаешь, что волосы стали безжизненными и выпадают, очень важно прекратить использование фена, выпрямителя и других инструментов, воздействующих на волосы при помощи высокой температуры. Приборы для укладки могут стать одной из главных причин ослабления волос и ухудшения их состояния.
Совет второй. Правильное питание - залог здоровья волос

Придерживайся сбалансированного питания - оно играет важную роль в здоровье волос. Дефицит полезных веществ может вызвать выпадение волос, ослабление их структуры и ломкость. Рекомендуется включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина А, витамина В, биотина, витамина С, меди, железа, цинка, протеинов и воды.

Совет третий. Укладка - зона риска

Неправильная укладка и расческа, повреждающая волосы, могут также провоцировать их выпадение. Выбирай качественные инструменты из натуральных материалов. Перед началом укладки убедись, что волосы полностью высохли. Влажные волосы более подвержены повреждениям.

Совет четвертый. Избегай переутомления и стресса

Важно посвящать время полноценному отдыху и сну. Научные исследования подтверждают, что те, кто спит достаточное количество времени, менее подвержены выпадению волос. Усталость и стресс — один из ключевых факторов, отрицательно влияющих на здоровье и состояние организма. Физическая активность также важна для здоровья волос - она стимулирует кровообращение, в том числе, и в коже головы и волосяных луковицах.

Совет пятый. Натуральные средства vs Химия

Использование сильнодействующих химических веществ может также ослаблять волосы и их структуру. Постоянное окрашивание и агрессивный шампунь могут способствовать потере волос. Выбирай более натуральные и мягкие продукты.

Совет шестой. Выход есть

Если ты не можешь определить причину выпадения волос и натуральные средства не помогают, обратись к специалисту-трихологу, он проведет необходимую диагностику и назначит лечение.

Популярные новости
Как избежать выпадения волос
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Как избежать выпадения волос
фото: Shutterstock Потеря волос - проблема, которая беспокоит многих девушек и женщин. Среди основных причин выпадения - наследственность, нарушение гормонального фона и ...
Чистый четверг 2016: обряды для быстрого роста волос
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Чистый четверг 2016: обряды для быстрого роста волос
фото: Shutterstock Долгое время пытаетесь отрастить волосы? Чудодейственный ополаскиватель приготовленный на чистый четверг поможет ускорить этот процесс! Мольфарка Магдалена ...
Волосы Камиллы пострадали после окрашивания. Фото
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Волосы Камиллы пострадали после окрашивания. Фото
Зрители телепроекта довольно давно решили для себя, что чрезмерные эксперименты участниц со своими волосами не идут их прическам на пользу, скорее наоборот, становятся ...
Все буде добре: рецепт тоника для волос от Ольги Метельской
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Все буде добре: рецепт тоника для волос от Ольги Метельской
фото: кадр из передачи Из-за постоянных укладок, выравнивания или накруток, волосы становятся сухими и ломкими? Это не удивительно, ведь они поддаются серьезным испытаниям ...
Женщины начали красить волосы в цвет розового iPhone
Категория: Последние новости
Читать полностю →
Женщины начали красить волосы в цвет розового iPhone
У женщин набирает популярность новый тренд — красить волосы под цвет розового золота. В соцсетях появляется все больше подобных фотографий, которые набирают сотни ...
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите два слова, показанных на изображении: *