Авторизация
 
  • 11:18 – Горнолыжная база Тогуз Булак 
  • 10:35 – Арсланбоб – «земной рай» Кыргызстана 
  • 10:16 – Горнолыжная туристическая база «Политех» 
  • 00:52 – Горнолыжная база «Карион-ЗиЛ» 

Ученые выяснили, как сон влияет на работу сердца

Ученые выяснили, как сон влияет на работу сердца

Ученые выяснили, что непроизвольные процессы в организме могут стать причиной нарушения сна и способны привести к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению ряда экспертов, недостаточное количество сна или нерегулярные промежутки между сном, например, в результате посменной работы, могут привести к повышенному риску развития заболеваний сердца.

Ученые из Северо-западного университета в США установили по итогам исследования, что недостаточный сон и циркадные нарушения ритма связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Исследователи изучили 26 здоровых людей в возрасте 20-39 лет. Участники спали не более 5 часов на протяжении 8 дней или ложились спать с задержкой на 8,5 часа четыре из восьми дней.

Последующий медосмотр показал, что недостаток сна и его задержка приводят к увеличению частоты сердечных сокращений в течение дня. Участники также испытывали снижение вариабельности сердечного ритма в ночное время. У них обнаружили увеличение экскреции мочевого норэпинефрина и снижение парасимпатической активности, связанной с вариабельностью сердечного ритма во время глубоких фаз сна.

Глубокие фазы оказывают тонизирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, а норадреналин представляет собой гормон стресса, который способен сужать кровеносные сосуды для повышения артериального давления и расширяет трахею.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Ваше Имя: *
Ваш E-Mail: *
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Подтвердите, что вы не робот:*

Новости партнеров
Мы в соцсетях
  • Twitter